sobota, 27 października 2012

Pomysł na papirus-Filet w pierzynce z warzyw:)


Skład:
pierś z kurczaka
Winiary pomysł na papirus

sałatka:
pomidor
papryka
bazylia
czosnek
cebula



Pierś przecinamy wzdłuż  i kładziemy na jedną  połowę naszego  pergaminu a drugą połową przykrywamy je od góry.
Zawinięte w pergamin mięso połóż na rozgrzanej wcześniej patelni bez dodatku tłuszczu.
 

W trakcie smażenia wszystkie  nasze warzywa kroimy w kostkę i doprawiamy solą i pieprzem.


 

Gdy mieso jest już gotowe, wyrzucamy papirus i wykładamy je na talerz wraz z naszą sałatką.


Pyszne i dietetyczne!
Życzymy smacznego:)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz