czwartek, 28 marca 2013

Zdrowy obiad, czyli danie z parowaru


Zdrowy obiad = pyszny obiad! Bo nikt przecież nie powiedział, że to co pyszne, nie może być też zdrowe :)

Do przygotowania tego obiadku wykorzystałyśmy parowar. Dania z tego urządzenia są smaczne, lekkie i przede wszystkim DIETETYCZNE! Czyli idealne na wiosnę, która bardzo wielkimi krokami się do nas zbliża. 

Poniżej szybki przepis na soczystego kurczaka:

Filet z kurczaka solimy i pieprzymy. Faszerujemy go suszonymi pomidorami i żółtym serem, a następnie zwijamy w rulon i zamykamy wykałaczkami. Wkładamy na 25 minut do parowaru razem z ulubionymi warzywami (marchewka, brukselka, papryka, kalafior, brokuły) i GOTOWE :)



SMACZNEGO :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz